Un moment privilégié
Lors d’un cours particulier, vous pourrez approfondir une posture, un enchainement, revenir sur une séance selon votre envie.
La séance dure une heure et quart et se déroulera de la façon suivante :
- En début de séance nous prendrons un moment pour définir ensemble vos besoins du moment.
- Nous continuerons par la pratique d’asana et/ou de pranayama.
- Enfin nous cloturerons la séance par un temps d’échange.
